上週假日我們跟婆婆一起上菜市場,去的不是家旁邊的一般菜市場
而是去華中橋旁的中央果菜市場
這裡真的很大,各種攤販都有,而且種類很多,肉類菜類水果類甚麼都有
我就是在這裡找到便宜的櫛瓜,綠+黃各買了1條
而且兩條才26元
可以說是我買過最便宜的價格了
推薦大家可以來這裡買菜,種類多又便宜!!
還有攤販將baby級的櫛瓜放在一起,非常可愛
材料
櫛瓜 2條 (綠 / 黃)
紅蘿蔔 半條
紅番茄 3顆
紅椒 2顆
洋蔥 1顆
迷迭香 少許
義大利綜合香料 隨個人喜好 ( 我沒有普羅旺斯綜合香料,所以改用義大利綜合香料 )
橄欖油 隨個人喜好
鹽 少量
黑胡椒 適量
首先先將所有的菜切好約 0.2cm的厚度,儘量切到大小一致,所有的菜儘量一樣大小熟度也會比較一致
切好的薄片可以開始依照想排的順序排在烤盤內 ( 我已經儘量挑一樣大小了,但是洋蔥實在太大圈了 > < )
接下來是在菜上面淋上橄欖油,我不想太油,所以是用刷子沾油抹在每片蔬菜的上方,讓烘烤時更容易受熱
撒上香料/迷迭香/鹽/黑胡椒
接下來送入預熱200度的烤箱內,烤約40分鐘 ( 每個人烤箱的溫度不同,可以邊觀察邊確認烤的情況 )
烤好之後,所有的菜會釋放出鮮甜味,色彩又很繽紛是很適合宴客的佳餚
我做這道菜是因為家裡當天有燒烤大會!!!
所以來道青菜讓大家可以吃膩肉的時候,換個不同的口味
有興趣的朋友可以試做看看喔~
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